در این مقاله شما می خوانید
افراد دیابتی که کرونا می گیرند
طبق گزارش نجوانیوز، افراد مبتلا به دیابت در برابر ویروس کرونا آسیب پذیرتر هستند. همچنین شواهد نشان می‌دهد دیابت در سنین بالا نیز احتمال آسیب‌پذیری در برابر عفونت ناشی از ویروس کرونا را افزایش می‌دهد. در واقع دیابت می‌تواند احتمال ابتلا به ویروس کرونا را دو تا سه برابر افزایش دهد. افرادی که قند خون کنترل نشده‌ای دارند، بیشتر در خطر ابتلا عفونت هستند. تحقیقات نشان داده که قند خون بالا باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می‌شود. پس تا جای ممکن کسانی که دیابت دارند بیرون رفتن و ارتباط با سایر افراد را به حداقل برسانند.
اقدامات لازم هنگام ابتلا دیابتی ها به کرونا
• در اولین قدم آرامش خود را حفظ کنید و اصلا به خود استرس راه ندهید زیرا استرس باعث افزایش قند خون می‌شود، پس کارهایی را انجام دهید که باعث شادی و عوض شدن روحیه شما می‌شود.
• شماره تلفن پزشک و مراکز درمانی را حتما دم دست داشته باشید تا در صورت لزوم تماس بگیرید و اطلاعات بیشتری کسب کنید. • داروهای دیابت خود را طبق دستور مصرف کنید و بدون مشورت با پزشک داروهای خود را تغییر ندهید.
• فشار خون خود را انداه بگیرید.
• حتما دستگاه اندازه‌گیری قند خون همراه خود داشته باشید و حدودا هر 4 ساعت یکبار قندخون خود را چک کنید. اگر دستگاه قند خون ندارید؛، علائم بالا رفتن قند خون مثل: تشنگی، ادرار زیاد، سردرد، خستگی و ضعف را چک کنید.
• اگر از انسولین مصرف می‌کنید، لازم است سطح کتون‌بادی‌ها در ادرار را هر 4 تا 6 ساعت یکبار توسط نوارهای تست مخصوص کنترل کنید. • دمای بدن خود را روزانه کنترل کنید.
• اگر علائم بیماری کرونا پیشرفت کرد و به حالاتی نظیر حالت تهوع، استفراغ یا تنگی نفس مبتلا شدید، لازم است به بیمارستان مراجعه کنید. این علائم احتمالا به خاطر بالا رفتن قند خون باشد و بهتر است این بیماری در بیمارستان و توسط کادر درمان تحت کنترل باشد.
• اگر به بیمارستان مراجعه کردید حتما داروهای خود را به همراه داشته باشید تا کادر درمان در جریان بیماری شما و داروهایتان قرار بگیرند.
• استفاده از سبزیجاتی مانند اسفناج، کرفس یا میوه‌هایی مثل انار و مرکبات علاوه بر این که ایمنی بدن را بالا می‌برند، قند هم ندارند. استفاده از سیر هم برای افراد دیابتی توصیه می‌شود.
• برای افزایش ایمنی بدن در افراد دیابتی از مکمل‌های دارای زینک،ویتامین‌های آ، ای، دی، سی، سلنیوم استفاده کنند.
• حتما در خانه داروهای ذخیره داشته باشید که حداقل تا یکماه آینده جوابگوی نیاز شما باشد.
تغذیه افراد دیابتی در دوران کرونا
• استفاده از دمنوش‌های گیاهی مانند: اکیناسه و سرخارگل برای کاهش قند و بالا بردن سیستم ایمنی
• اگر حالت تهوع دارید و نمی‌توانید غذا بخورید، از نوشیدنی‌های طبیعی استفاده کنید.
• آب زیاد مصرف کنید.
• مایعات زیاد مصرف کنید ولی نباید شیرین باشند.
• حجم غذاهای خودتان را کاهش و تعداد وعده‌های غذایی را افزایش دهید.
• استفاده از کربوهیدرات‌های سالم مانند: کراکر گندم سبوس‌دار، سوپ سبزیجات یا رشته.
• خوردن کربوهیدرات‌های ساده مثل : عسل، آبمیوه یا آبنبات‌های سفت برای مواقعی که قند خونتان می‌افتد.
عوارض کرونا در بیماران دیابتی
بیماری‌های عفونتی مخصوصا کرونا می‌تواند عوارض جدی برای بیمار به دنبال داشته باشد از جمله :
1. کتواسیدوز دیابتی(DKA)
اضطراب باعث بالا رفتن قند خون شده، در این صورت اگر از انسولین کافی برای پایین آوردن قند خون استفاده نکنید کتواسیدوز دیابتی رخ می‌دهد. در این شرایط بدن برای دریافت انرژی، از چربی بدن استفاده می‌کند و در اثر شکستن چربی‌ها کتون ایجاد می‌شود. در نهایت این مشکل باعث اسیدی شدن خون و بروز مشکلات جدی‌تر می‌شود. DKA علائم زیادی همچون حالت تهوع، استفراغ و بالا بردن تنفس دارد. در این شرایط بیمار نیاز به بستری پیدا می‌کند.
2. دهیدراتاسیون یا کم‌آبی
اگر فرد دیابتی مبتلا به کرونا دچار تب شود، آب بدن خود را از دست می‌دهد. در این شرایط این کم آبی بدن باعث بروز مشکلات جدی می‌شود و احتمالا فرد نیاز به دریافت مایعات وریدی پیدا کند.
3. افزایش قند خون
هنگام ابتلا به بیماری سطح گلوکز خون بالا می‌رود، به همین خاطر نیاز است خیلی بیشتر از شرایط عادی میزان قند خون خود را کنترل کنید چون ممکن است به صورت کاملا ناگهانی قند خون شما بالا برود.
در پایان توصیه می‌شود بیماران دیابتی حتما رژیم دیابتی،ورزش منظم و کنترل قند خون را در برنامه روزانه خود قرار دهند تا ایمنی بدن آنها در برابر ویروس‌ها مخصوصا بیماری‌های عفونتی افزایش یابد.
