درمان خانگی ریزش مو

چه درمانی برای ریزش مو خوب است؟

در دوره ای زندگی می کنیم که همه افراد برای زیبایی و ظاهر خود اهمیت ویژه ای قائل هستند و به دنبال روش هایی هستند که زیباتر به نظر برسند. ریزش مو یکی از معضلاتی است که این روزها بیشتر مردم درگیر آن هستند. در این مقاله نجوا نیوز قصد داریم به طور مفصل درباره درمان خانگی ریزش مو صحبت کنیم.

علت های ریزش مو:

• ارث
• عفونت ها
• مصرف برخی داروها
• استرس و فشار عصبی
• کمبود پروتئین و مواد مغذی
• مصرف سیگار و دخانیات
• برخی بیماری ها
• عوامل هورمونی

درمان ریزش مو با عسل

عسل به دلیل خواص فوق العاده ای که دارد درمان بسیاری از بیماری هاست. شما می توانید عسل را با روغن زیتون یا روغن بادام تلخ مخلوط کنید. این ترکیب را نیم ساعت قبل از رفتن به حمام روی سر خود بگذارید و بعد دوش بگیرید. عسل موجب حفظ رطوبت موهای شما می شود.

درمان ریزش مو با حنا

از ترکیب حنا، سدر و مورد با هم استفاده کنید. این کار موجب سفت شدن موهای شما می شود. اگر نگران این هستید که موهای شما با حنا رنگ بگیرد از حنا کمتر استفاده کنید یعنی می توانید از 150 گرم مورد و سدر و به اندازه 50 گرم حنا استفاده کنید.

در ادامه بخوانید : تغذیه سالم برای کودکان

درمان خانگی ریزش مو با سرکه سیب

سرکه سیب از چربی موها جلوگیری می کند، همچنین ضد باکتری و قارچ است. شما می توانید سرکه سیب را آب ولرم مخلوط کرده و در حمام روی موهای مرطوب خود بریزید. به مدت 10 دقیقه موهای خود را ماساژ دهید و بعد سر خود را بشویید. از این ترکیب چند بار در هفته می توانید استفاده کنید.

درمان ریزش مو آلوورا

احتمالا بیشتر شما آلوئه ورا را می شناسید و از تاثیر آن روی سلامت مو مطلع هستید. آلووا شوره سر را کاهش می دهد و موهای شما را نرم می کند. شما می توانید ژل خالص آلوورا روی سر خود بزنید و هفته ای چند بار این کار را تکرار کنید.

درمان ریزش مو با روغن بنفشه

بنفشه گیاه معطری است که بیشتر در عطرسازی از آن استفاده می شود ولی روغن آن کابردهای زیادی دارد از جمله رشد موها.

برای این کار چند قطره روغن بنفشه را با روغن های دیگر مثل روغن زیتون ترکیب کنید و روی سر خود ماساژ دهید. بگذارید حدودا سه ساعت روی سر شما بماند. این کار را می توانید هر شب یا یک شب در میان انجام دهید. روغن بنفشه تاثیر زیادی در رشد مو، رفع موخوره، شکنندگی موها و درخشندگی موهای شما می گذارد.

درمان ریزش مو با روغن سیاه دانه

تقریبا همه ما سیاه دانه آشنا هستیم و طعم آن را چشیده ایم. از مهم ترین ویژگی های روغن سیاه دانه میتوان به تاثیر آن روی مو، ابرو، مژه و همچنین سفیدی مو اشار کرد. می توانید این روغن را روزانه روی سر خود بمالید و ماساژ دهید ولی بیشتر از دو ساعت نگذارید روی سر شما بماند و سر خود را بشویید.

آب برنج در ریزش مو

در این روش همان طور که برنج را می پزید ( البته بدون روغن و نمک ) مراحل را طی کنید. بعد از آبکش کردن برنج، آب برنج را در ظرف جدا نگدارید. می توانید این آب برنج را روی موهای خود بریزید و چند ساعت بگذارید روی سرتان بماند، سپس به حمام بروید و آن را بشویید.

درمان ریزش مو با شنبلیله

شنبلیله جزو گیاه هایی است که خواص دارویی بسیاری دارد. هورمون های موجود در شنبلیله موجب رشد و تقویت موها می شود. برای استفاده باید دانه های شنبلیله را به مدت یک شب در آب خیس کنید، بعد آن را کاملا بکوبید و خمیر به دست آمده را روی پوست سر خود بمالید. سپس سر خود را بپوشانید تا خمیر خشک نشود. نیم ساعت الی یک ساعت بگذارید روی سرتان بماند و بعد از آن سر خود را بشویید. توصیه می شود از این ترکیب میانگین دو بار در هفته استفاده کنید.

درمان خانگی ریزش مو پیاز

تاثیر آب پیاز در رفع شوره سر، عفونت ها و قارچ ها بسیار چشمگیر بوده است. نحوه کار هم به این صورت است که آب پیاز را  به مدت نیم ساعت روی سر خود گذاشته و سپس آن را بشویید.

درمان ریزش مو با ماست

ماست دارای ویتامین  B است و از شکنندگی و نازک شدن موها جلوگیری می کند، همچنین تاثیر به سزایی در رفع موخوره، شوره سر و درخشندگی و تقویت موها دارد.

 مصرف ماهی

ماهی به علت داشتن امگا3، غنی ترین مصرف گوشت سفید است و گوشت سفید هم جزو مفیدترین نوع گوشت ها است. امگا3 روی تقویت موها تاثیر زیادی دارد. به علاوه مصرف روغن ماهی خوراکی در سلامت موها موثر است.

از روغن ماهی به عنوان ماسک مو نیز می توانید استفاده کنید به این صورت که روغن ماهی را روغن زیتون ترکیب کرده، سر خود را مرطوب کنید و ترکیب را روی سر خود بمالید و روی آن را بپوشانید. بعد از گذشت نیم ساعت سر خود را با شامپوهای مناسب موهایتان بشویید.

درمان ریزش مو با اسفناج

گیاهان سبز مخصوصا اسفناج منبع سرشار : ویتامین A، ویتامینB، آهن و بتاکارون هستند. به همین خاطر مصرف اسفناج در سلامت موهای شما تاثیر می گذارد و به مرطوب نگه داشتن آنها کمک میکند.

درمان ریزش مو با کشک

مصرف کشک به درخشندگی و نرمی موهای شما کمک می کند. شما می توانید کشک را هم به صورت خوراکی هم به عنوان ماسک مو استفاده کنید.

درمان ریزش مو با دارچین

یکی از مواردی که در سلامت موها تاثیر می گذارد گردن خون مناسب است. دارچین این گردش خون را بهبود می بخشد و باعث تحریک رشد موها نیز می شود. از جمله خواص آن می توان به روشنی رنگ مو و تمیزی پوست اشاره کرد. به علاوه شما می توانید دارچین و عسل را با هم ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه روی موهای خود بگذارید و سپس بشویید.

درمان ریزش مو با شیرین بیان

از این گیاه در درمان سنتی بسیار استفاده می شود. از جمله ویژگی های آن رفع شوره سر، خارش سر و ریزش مو است. طریقه استفاده از آن هم به این گونه است که ریشه شیرین بیان را به مدت 12 ساعت در شیر خیس کنید. بعد از آن ریشه ها را بکوبید تا خمیری به دست بیاید. قبل از خواب خمیر را روی سر خود قرار دهید و آن را بپوشانید. بعد از بیدار شدن سر خود را شستشو دهید.

درمان ریزش مو با روغن نارگیل

روغن نارگیل منبع ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای چرب است. اکثر مردم تاثیر روغن نارگیل روی تقویت موها را می دانند. خوبی این روغن این است که نه تنها موهای آسیب دیده را درمان می کند بلکه برای موهای سالم هم مفید می باشد. روغن نارگیل را می توانید با مواد مختلف نظیر : سیر، آب پیاز، روغن درخت چای و روغن کرچک ترکیب کنید و مانند ماسک مو از آن استفاده کنید.

استفاده از لبو

لبو منبع سرشار ویتامین های B، C، کلسیم، فسفر، پتاسیم، پروتئین و کربوهیدرات است. مصرف آب لبو به صورت روزانه بسیار برای تقویت موها خوب است. مدل استفاده دیگر آن برگ چغندر قرمز است. یعنی برگ چغندر قرمز را در آب بجوشانید، سپس آنها را بکوبید و خمیر به دست آمده را به مدت نیم ساعت روی موهای خود بگذارید.

درمان ریزش مو در طب سنتی چه ویژگی دارد؟

درصورتی‌که می‌خواهید از درمان ریزش مو در طب سنتی استفاده کنید باید به خاطر داشته باشید در انجام هر کدام از این روش‌ها باید ثابت قدم باشید و هر روز آن‌ها را تکرار کنید. اثربخشی این روش‌ها در طول زمان مشخص می‌شود. پس نباید بعد از مدت کوتاهی انجام این روش‌ها را قطع کنید و نا‌ امید شوید. در حین استفاده هم این نکته را به خاطر داشته باشید که این روش‌ها عارضه‌ای ندارند پس جای نگرانی وجود ندارد.

چه زمانی به پزشک برای ریزش مو مراجعه کنیم؟

ریزش مو علاوه بر این‌که یک مشکل بهداشتی و نشانه‌ی بیماری زمینه‌ای در بدن است یک مسئله‌ی زیبایی نیز هست. تقریباً تمام افراد با ریزش مو نگران از دست رفتن زیبایی ظاهری خود هستند. برخی از افراد از روش‌های درمان خانگی ریزش مو استفاده می‌کنند. درصورتی‌که با استفاده از این روش‌ها ریزش مو متوقف نشود، برای بررسی دقیق علت ریزش مو باید به دکتر ریزش مو مراجعه شود. در مواردی که اختلالات هورمونی یا بیماری‌های دیگر باعث ریزش مو هستند، استفاده از دارو می‌تواند از ادامه‌ی ریزش مو جلوگیری کند.

کلام آخر

همان طور که مشاهده کردید درمان خانگی ریزش مو روش های متعددی دارد که ما در بالا به بهترین و موثرترین آنها اشاره کردیم ولی این نکته را فراموش نکنید این روش ها تنها با یکی دو روز جواب نمی دهند و باید تاثیر آنها را بعد از چند ماه مشاهده کنید. پس سعی کنید روزانه زمانی را برای تقوبت موهای خود اختصاص دهید و آز آنها غافل نشوید. همچنین باید بدانید تغذیه و سبک زندگی درست بسیار در درمان ریزش مو موثر است.