خواص ازگیل

میوه ازگیل شبیه گلابی ولی اندازه آن بزرگ تر از آلو می باشد و به نگ نارنجی که در برخی از قسمت ها به رنگ قرمز است. این میوه طمع بسیار خوبی دارد چیزی شبیه طعم انبه و هلو است. این میوه را می توان هم به صورت تازه مصرف کرد هم به صورت خشک. میوه های ازگیل دارای خواص و مواد مغذی بسیاری هستند که برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشد و از مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم نیز در این میوه پر خاصیت وجود دارد که باعث تقویت سلامت جسم و سیستم ایمنی بدن کمک بسیاری می کند. مصرف هر روز این میوه برای بیماران کلیوی و کبدی بسیار مفید بوده و با سم زدایی و آبرسانی اندام ها و .بدن، سلامتی را تقویت می کند. در ادامه با نجوا نیوز همرا باشید تا با خواص ازگیل بیشتر آشنا شوید

جدول ارزش غذایی و خواص ازگیل

مواد مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	43 کالری
روی	5 میلی گرم
منگنز	5 میلی گرم
آهن	7/2 میلی گرم
فسفر	39 میلی گرم
منیزیم	55 میلی گرم
کلسیم	73 میلبی گرم

 

 

 

طبع ازگیل

میوه ازگیل از طبیعت  سرد و خشک است و این میوه برای اشخاصی که با طبع گرم و تر هستند مفید می باشد و مصرف آن برای افرادی که طبع سرد و خشک دارند، سبب مشکلاتی خواهد شد. افرادی که طبع سرد دارند و می خواهند این میوه را مصرف کنند باید با عسل میل کنند تا بدن آنها دچار مشکل نشود.

 

از خواص بی نظیر ازگیل برای درمان بیماری ها :

 

یکی از خواص ازگیل برای تشکیل هموگلوبین

کمبود آهن باعث از بین رفتن هموگلوبین خون می شود. آهن بخشی از هموگلوبین است که رنگ قرمز تیره خون را فراهم می کند و باعث انتقال اکسیژن به سلول های بدن می شود. هموگلوبین اضافی برای بدن ضروری است زیرا بر اثر آسیب های که می بینیم خون از دست می دهیم. زنان به خاطر دوران قاعدگی هر ماه خون زیادی از دست می دهند و به همین خاطر احتمال ابتلا به بیماری آنمی زیاد است.

 

خواص ازگیل برای بهبود عملکرد عضلات

کمبود آهن به سلامت ماهیچه ها آسیب می رساند. آهن برای حفظ ماهیچه ها ضروری است و در بافت عضلات یافت می شود و اکسیژن لازم را برای انقباض ماهیچه ها تامین می کند. بدن بدون آهن عضلات ارتجاعی خود را از دست می دهند و یکی از مشکلات کمبود آهن ضعف عضلانی و کم خونی است.

 

خواص ازگیل برای سلامت مغز

همان طور که گفته شد آهن برای بدن بسیار مفید است و باعث رشد مغز خواهد شد. آهن با عملکرد مغز و سلامت جسم در ارتباط است. مقدار کافی از خون در مغز می تواند باعث افزایش فعالیت شناختی و تشکیل مسیرهای عصبی جدید در مغز شود که به جلوگیری از بسیاری از بیماری ها مانند بیماری آلزایمر و زوال عقل کمک بسیاری کند. مقدار بسیار زیادی از آهن و اکسیژن رسانی به مغز بسیار مهم و ضروری است.

 

 

جلوگیری از سندرم پای بی قرار با خواص ازگیل

کمبود آهن در بدن انسان باعث بروز بیماری سندرم پای بی قرار می شود. تحقیقات نشان می دهد که این ماده با آهن ارتباط موثری دارد. کمبود آهن در بدن انسان منجر به این بیماری می شود. مصرف درست مکمل های آهن باعث می شود این بیماری درمان شود. این بیماری با اسپاسم عضلانی همراه است و نشانه آن کمبود ویتامین آهن است.

 

ازگیل برای تنظیم دمای بدن

آهن برای تنظیم کردن دمای بدن مفید است و با توجه به ظرفیت جذب بدن تنظیم می شود. این امر باعث افزایش دمای بدن می شود و بدان معنی است که عملکردهای متابولیسم و آنزیمی در دمای محیط های کارآمد و بهینه رخ می دهد.

 

اکسیژن را حمل می کند

یکی از مزایای اصلی آهن حمل اکسیژن است و به سلول های بدن انتقال می دهد. این یک عملکرد اساسی آهن است. اکسیژن برای انجام کارهای روزانه برای هر عضوی از بدن ضروری می باشد.

 

خواص ازگیل برای بیماری های مزمن

ویتامبن آهن به درمان بسیاری از بیماری های مزمن مانند کم خونی، نارسایی کلیوی و بیماری های مزمن سیستم دفع کننده روده کمک بسیاری می کند. آهن برای عملکرد درست سیستم در بدن ضروری است.

درمان ریزش مو با خواص ازگیل

آهن، مس و روی موجود در ازگیل، جریان خون در پوست سر را افزایش داده و سبب تقویت فولیکول های مو می شود و بدین ترتیب از ریزش مو پیشگیری می کند.

 

خواص ازگیل برای فشار خون

یکی از مواد مغذی که در ازگیل وجود دارد، پتاسیم می باشد که به عنوان منبسط کننده رگ هاست و برای سیستم قلبی عروقی مفید می باشد. مواد مغزی پتاسیم با کاهش کشیدگی و فشار روی رگ ها خونی می تواند فشار خون را کاهش دهد، و از سلامت قلب محافظت می کند. مواد مغری پتاسیم به عنوان تقویت کنده مغز هم در نظر گرفته می شود.

 

خواص ازگیل برای معده و روده

وجود مقادیر زیادی فیبر در ازگیل می تواند نفخ و ورم معده را درمان کند و همچنین با بهبود هضم غذا به سلامت دستگاه گوارش هم کمک شایانی می کند. ازگیل برای دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و برای درمان اسهال و نفخ معده بسیار کاربردی است. همچنین ازگیل با تنظیم حرکات روده از یبوست جلوگیری می کند و آن را درمان می کند. به همین خاطر مصرف این میوه توصیه می شود.

 

جوان سازی پوست

ازگیل سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود که برای کلاژن سازی و افزایش انعطاف پوست بسیار کارآمد می باشد.

در نتیجه به رفع چین و چروک کمک کرده و با خاصیت کشسانی پوست را افزایش داده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. همچنین آهن، مس و روی موجود در ازگیل که باعث افزایش جریان خون در پوست می شود، این امر موجب تقویت فولیکول های مو شده و باعث شادبی پوست می شود.

 

خواص ازگیل برای دیابت

مصرف میوه ازگیل و چای و دمنوش برگ ازگیل باعث کاهش قند خون می شود و همچنین مانع از افزایش سطح کلسترول و چربی خون در افراد دیابتی جلوگیری می کند.

 

خواص ازگیل برای درمان سنگ کلیه

از دیگر خواص مهم این میوه داشتن آب مولکولی است. به همین خاطر برای درمان سنگ کلیه استفاده می شود.

 

خواص ازگیل برای کودکان

ازگیل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد که به بهبود رشد کودکان کمک می کند.

ویتامین های و مواد مغذی موجود در ازگیل به بهبود رشد کودکان کمک شایانی می کند.

فیبر موجود در ازگیل برای پیشگیری و درمان نفخ معده و یبوست در نوزادان و کودکان مفید می باشد.

 

خواص ازگیل برای پیشگیری از سرماخوردگی

میوه ازگیل به دلیل دارا بودن مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A و ویتامین C می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود و در نتیجه خطر ابتلا به سرماخوردگی، آسم و سرفه را کاهش می دهد. در طب سنتی این میوه به عنوان داروی خلط آور شناخته شده است که برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید می باشد. می توانید برگ ازگیل را بجوشانید و بعد غرغره کنید که برای عفونت گلو موثر است.

 

خواص ازگیل برای درمان کبد چرب

ویتامین ب 17 موجود در برگ این میوه با مشکلات کبدی مبارزه می کند و باعث دفع سموم از کبد می شود. در ضمن میوه ازگیل دارای خواص پاک سازی و سم زدایی قوی می باشد که سم زدایی کبد یکی از این موارد است در نتیجه اگر کبد پاکسازی شود بیماری های کبد مانند کبد چرب را درمان می کند.

خواص ازگیل به عنوان تنظیم کننده عادت ماهانه

مصرف منظم این میوه باعث منظم شدن دوره عادت ماهانه می شود.

 

خواص ازگیل در بارداری

مصرف ازگیل برای زنان باردار بسیار مفید است.

وجود مقادیر بالای آهن در میوه ازگیل می تواند از بروز کم خونی در زنان باردار جلوگیری کند.

ابتلا به یبوست در دوران بارداری یکی از مشکلات شایعی است که اکثر خانم های باردار با آن مواجه می شوند، مصرف میوه ازگیل به دلیل فیبر موجود در آن خطر ابتلا به یبوست در دوران بارداری را بسیارکاهش می دهد.

ازگیل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، مواد مهمی که جنین برای رشد به آنها نیاز دارد، با مصرف ازگیل این مواد مغذی را برای رشد کودک مناسب است.

آهن موجود در ازگیل خطر کم خونب را در خانم های باردار کاهش می دهد.

خواص ازگیل جنگلی

ازگیل حاوی ماده ای موثر به نام آهن است، ماده ای که بدن برای تشکیل هموگلوبین به آن نیاز دارد. آهن بخشی از هموگلوبین است که به اکسیژن رسانی به سلولهای بدن کمک می کند. بدن در اثر خون ریزیهای داخلی و خارجی به هموگولبین نیاز دارد، مصرف ازگیل می تواند به تشکیل این ماده مهم در خون کمک کند.

 

خواص دانه ازگیل

از مهم‌ترین خواص هسته ازگیل درمان عوارض‌های نقرس و همچنین کم کردن دردهای زیر شکمی است. هسته ازگیل برای دفع سنگ کلیه مفید است.

لازم به ذکر است بدانیم همانند سایر گیاهان خانواده گل سرخ ها، هسته این میوه نیز حاوی ماده سمی اسید هیدورسیانیک است و بدون نظر متخصان طب سنتی استفاده و مصرف آن جایز نیست.

 

 

کاربرد های سنتی ازگیل

• پوست درخت ازگیل خواص ضد التهابی دارد
• دم نوش برگ های ازگیل برای درمان سنگ کلیه بسیار مفید است.
• دانه های ازگیل به خرد کردن سنگ مثانه کمک می کند.
• عصاره برگ ازگیل برای گلو درد مفید است.
• ازگیل برای بیماری های فشارخون بالا، ضربان قلب و تونیک استفاده می شود.
• میوه ازگیل برای درمان یبوست مفید است.
• این گیاه به از بین بردن آبسه دهان، نفخ معده، آبسه گلو، دفع تب، چاق شدن، خونریزی داخلی، تقویت پوست، اعصاب و درمان التهاب روده کمک می کند.

مصرف زیاد این میوه باعث می شود به دلیل فعالیت برخی از اجزای آن، به ویژه تأثیر اسید پالمیتیک، یک اسید چرب اشباع که باعث افزایش سطح کلسترول خون می شود، می تواند باعث ایجاد مشکلات سلامتی شود و حتی ممکن است در برخی سلول ها متاستاز را تسریع کند و منجر به حالت تهوع، گرفتگی معده و حتی اسهال شود. ویتامین سی با وجود عناصری که دارد می تواند سطح آهن را افزایش دهد و به بافت سلولی آسیب برساند.