زغال فعال این روزها در همه جا رایج است. این ماده جذاب تاریخچه ای غنی به عنوان یک درمان خانگی دارد. امروزه، خود را محکم در کانون توجه دنیای سلامت و تندرستی می بیند و به عنوان یک درمان طبیعی چند منظوره معرفی می شود. اما به هر حال زغال فعال دقیقاً چیست؟ با وجود ادعاها و داستان های بسیار در مورد پودر سیاه، کشف واقعیت از داستان می تواند گیج کننده باشد. بیایید با هم کاربردها و فواید زغال فعال را دریابیم و اینکه آیا شما هم باید آن را امتحان کنید.
زغال فعال چیست؟
اگرچه نام و ظاهر بسیار مشابهی دارد، زغال فعال با زغالی که ممکن است برای روشن کردن کباب استفاده کنید یکسان نیست.
اول از همه، این پودر سیاه خوب با پوسته نارگیل، ذغال سنگ نارس، زغال سنگ، خاک اره یا هسته زیتون شروع می شود. این منابع غنی از کربن در بسیار بالا می سوزند دما برای به دست آوردن زغال چوب سپس زغال چوب از طریق یک سری فرآیندهای شیمیایی “فعال” می شود.
این فرآیند فعال سازی به طور موثر تمام ناخالصی های آن را از بین می برد و به آن اجازه می دهد دوباره ذرات جدید را جذب کند. این فرآیند همچنین باعث ایجاد منافذ روی سطح ذرات زغال می شود و در نتیجه سطح کلی را افزایش می دهد. زغال فعال به دلیل ماهیت بسیار جاذب و ساختار حجیم و متخلخل آن، برای جذب سموم و مواد شیمیایی به دام افتاده در بدن ایده آل است.
اگرچه این رایج ترین کاربرد است، زغال چوب فعال یک محصول فوق العاده همه کاره با اهداف متعدد است.
کاربردهای زغال فعال
زغال چوب فعال علاوه بر اینکه یک مکمل سلامتی محبوب است، کلاه های زیادی بر سر می گذارد. در زیر تعدادی از کاربردهای آن را مشاهده می کنید.
حذف سموم
زغال فعال می تواند به مواد بد داخل بدن متصل شود، بنابراین معمولاً برای حذف سموم استفاده می شود. از آنجایی که بدن نمی تواند زغال فعال را به خودی خود هضم کند، موادی که جذب می کند به طور طبیعی با زغال چوب خارج می شوند – مانند جادو!
سلامت کلیه و کبد
زغال فعال می تواند سموم بد هضم نشده را از سیستم شما فیلتر کند. با کاهش تعداد مواد زایدی که از کلیه ها و کبد شما عبور می کنند، می توان از آسیب به سلول های این اندام ها جلوگیری کرد.
کمک به گاز معده
باد بیش از حد می تواند ناراحت کننده باشد. مطالعات نشان می دهد که زغال فعال می تواند نفخ را کاهش دهد. چه زمانی هضم منجر به تولید محصولات فرعی گازی می شود، مصرف زغال چوب فعال می تواند به جذب گاز اضافی از داخل روده و دفع آن از بدن کمک کند.
سفید کردن دندان
زغال فعال می تواند دندان ها را به طور طبیعی و مقرون به صرفه سفید کند. با افزودن پودر زغال چوب به خمیر دندان معمولی خود، زغال چوب به پلاک چسبیده و از بین می‌رود.قهوه و لکه های قهوه ای، سفیدی و درخشندگی را باز می گرداند. این روند را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید تا نتایج قابل توجهی داشته باشید. اما هر کاری که انجام می‌دهید، سعی کنید زیاده روی نکنید – خواص ساینده زغال فعال در صورت استفاده زیاد از آن می‌تواند به مینای دندان شما آسیب برساند.
تصفیه آب
آب لوله کشی گاهی اوقات حاوی ناخالصی ها، سموم و مواد شیمیایی است که باید از آنها اجتناب کنیم، از جمله آثار آفت کش ها، زباله های صنعتی و حلال ها. زغال چوب فعال می تواند برخی از این ناخالصی ها را جذب کرده و آنها را به دام بیندازد و به یک کاندید ایده آل برای سیستم های تصفیه آب تبدیل شود.
مدیریت روده
از آنجایی که زغال فعال یک جاذب دستگاه گوارش است، می تواند سموم را جذب و دفع کند. روده. اخیر مطالعات در مورد این موضوع به این نتیجه رسید که این ماده می تواند از جذب باکتری ها و داروهایی که باعث اسهال می شوند در بدن جلوگیری کند.
درمان زخم
از جمله کاربردهای زیاد زغال فعال، درمان زخم های پوستی است. زغال فعال حاوی آنتی باکتریال است و می تواند باکتری ها را از زخم های پوستی جذب کند. دفعه بعد که خراشیدید امتحانش کنید — البته اگر آسیب شدیدی دارید به دکتر مراجعه کنید و خود را اذیت نکنید!
دئودورانت
زغال چوب فعال می تواند رطوبت را جذب کند و سطح رطوبت را کنترل کند. همچنین در خلاص شدن از شر بوها و ترکیبات بدبو نیز بسیار خوب است. این باعث ایجاد یک دئودورانت طبیعی موثر می شود. می‌توانید خودتان درست کنید یا یکی از بسیاری از ضد تعریق‌های زغال فعال موجود در بازار را بخرید تا بوی بدنی که ممکن است تجربه کنید را به حداقل برسانید.
مراقبت از پوست
زغال چوب فعال می تواند کثیفی، گرد و غبار و باکتری ها را از منافذ شما پاک کند و با یک شستشوی ساده راحت تر از بین برود. برای تمیزی عمیق تر، از یک اسکراب لایه بردار ملایم استفاده کنید. پوست های چرب نیز می توانند با استفاده از زغال فعال بهبود پیدا کنند.
مراقبت از مو
مقدار کمی پودر زغال چوب را با شامپوی معمولی خود ترکیب کنید تا شامپوی پاک کننده ای بسازید که با از بین بردن ناخالصی ها و بازگرداندن نرمی و درخشندگی موهای شما را کاملا تمیز می کند.
نوشیدنی های “سم زدایی”.
برخی از افراد از زغال چوب فعال به عنوان یک ماده در نوشیدنی ها استفاده می کنند اسموتی ها. این نوشیدنی ها باعث دفع سموم می شوند و اگر به دنبال حمایت از عملکردهای داخلی بدن خود هستید، می توانند در برنامه غذایی شما گنجانده شوند. با این حال، در مورد برچسب “سم زدایی” هشدار دهید – کبد شما تنها چیزی است که می تواند بدن شما را سم زدایی کند!
فواید زغال فعال
زغال فعال بی مزه است، بنابراین می توانید به راحتی آن را به نوشیدنی ها و خمیر دندان اضافه کنید، بدون اینکه مزاحم لذت نوشیدنی یا نفس تازه نعناع شود.
اگر بعد از غذا با سوء هاضمه دست و پنجه نرم می کنید، زغال فعال به آرام کردن و متعادل کردن واکنش های شیمیایی در معده کمک می کند. یک قاشق غذاخوری پودر زغال چوب را با یک لیوان آب بعد از غذا میل کنید تا از آن جلوگیری کنید نفخ و سوء هاضمه
زغال چوب همچنین می تواند اثرات درک شده a را محدود کند خماری با پاکسازی هر گونه مواد شیمیایی و سموم بدن شما. بعد از یک شب نوشیدن، سعی کنید قبل از خواب یک قاشق چای خوری زغال چوب فعال را در یک لیوان آب اضافه کنید و ببینید آیا می توانید از سردرد و حالت تهوع وحشتناک روز بعد جلوگیری کنید.
عوارض زغال فعال
اگرچه مزایای سلامتی مرتبط با زغال فعال قابل توجه است، استفاده از زغال فعال می تواند عوارض جانبی نامطلوبی داشته باشد. به همین دلیل است که همیشه باید قبل از مصرف مکمل یا پودر زغال فعال با پزشک عمومی یا پزشک مشورت کنید. علاوه بر این، زغال چوب فعال هنوز هم ماده ای است که تا حد زیادی به اشتباه درک نشده است و شواهد بیشتری از مطالعات برای تأیید علم پشت این ادعاها مورد نیاز است. دو عارضه جانبی جدی و البته نادر زغال فعال عبارتند از تهوع و استفراغ. اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، فورا استفاده از زغال فعال را متوقف کنید.
از آنجایی که زغال چوب فعال در به دام انداختن مواد و دفع آنها از بدن خوب عمل می کند، می تواند در نهایت چیزهایی را که بدن واقعاً به آن نیاز دارد نیز از بین ببرد. ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می توانند در اثر استفاده بیش از حد از زغال فعال از بین بروند.
زغال چوب فعال همچنین می تواند به داروهای تجویزی متصل شود که می تواند باعث کاهش اثربخشی آنها شود. اگر می‌خواهید از مکمل‌های زغال فعال استفاده کنید، این کار را دو ساعت قبل از خوردن غذا یا مصرف دارو انجام دهید تا امکان جذب مناسب دومی توسط بدن فراهم شود.
